Olá pessoal,
Primeiramente quero me desculpar as pessoas que não respondi no BLOG ou demorei para responder. Eu não acesso o BLOG com frequência, mas respondo a todas as perguntas que são enviadas ao meu e-mail, então se alguém precisar de alguma informação, tiver alguma dúvida que estiver ao meu alcance de responder, podem me enviar um email no: camilag_12@hotmail.com , com certeza eu responderei.
A dúvida de muitas pessoas é como eu estou hoje, se levo uma vida normal, e como me sinto.
Bom, eu Camila, como já falei cada caso é um caso, eu só lembro que já fui operada por causa da cicatriz. Levo uma vida completamente normal, nunca senti nada ao abaixar, ou carregar algo, nem dormências, nenhum tipo de dor (relacionado a hérnia).
Mas nem tudo são flores, após a operação, eu deveria ter feito exercícios para fortalecimento muscular, algo que foi passado pelo meu médico como obrigatório, mas eu não fiz. O médico sugeriu: Hidroginástica, pilates, caminhada. Mas não fiz, e hoje sofro por causa disso. Falo isso porque eu sempre fui gordinha e sedentária. Qualquer coisa que faço, sinto cansaço muito rápido, e depois que operei, senti que me canso mais fácil, e sinto dores musculares. E devido ao peso, e a falta de exercícios, também passei por uma fase de dores no joelho.
Então, por favor sigam a risca o que o médico pedir, não deixem de fazer exercícios, essas recomendações são fundamentais para uma qualidade de vida muito melhor e sem hérnia de disco.
Abraços.
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